Раскрашивание полезное занятие для людей любого возраста, а раскраска - антистресс ещё и очень занимательная. ✏️? Весь рисунок раскрашивается только чёрной гелевой ручкой, это даёт разрядку накопленному психологическому напряжению. Раскрашивание оказывает воздействие, сравнимое с медитаций, лепкой или вышивкой, Данные действия требуют сформированных навыков и знаний, раскрашивать же картинки может большинство обычных людей. Действия такого рода заставляют включать логику,ведь мы раскрашиваем формы по определённым принципам. При этом работают только те части головного мозга, которые задействованы в координации движения. Есть и более простые объяснения эффекта раскрашивания. Штрихуя рисунок люди забывают какие то проблемы и трудности, переключая все внимание на создающий "шедевр ". Американский психолог Бен Михаэлис рекомендует проводить сеансы раскрашивания внутри каждой семьи, что бы провести профилактику стресса и обид. Сегодня получатели социальных услуг Сосновского дома-интерната тоже занимались антистресс-раскрашиванием.Занятие прошло в тёплой доброжелательной обстановке.
