Новости

Зарядка — одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки. У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность. Получатели социальных услуг с удовольствием выполняли упражнения, все упражнения были подобранны с учетом физического и эмоционального состояния, с учетом индивидуальных возможностей организма человека, возраста, других факторов.