Простой способ поддержать себя в тонусе в любом возрасте – регулярно выполнять физические упражнения. Помочь в этом деле могут тренажёры. Тренажёр для пожилого человека – возможность заниматься несложными физическими упражнениями, благодаря которым повышается выносливость, гибкость, координация. Правильно подобранный тренажёр для людей с инвалидностью – это помощник в восстановлении какой-либо частично утраченной функции организма. Занятие на велотренажере – является самым популярным видом кардиотренажера, имитирующего езду на велосипеде. Занятия не вызывает трудностей у людей любой возрастной категории, а также оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. А именно: укрепляются мышцы ног и ягодиц, а вместе с ними сердечно- сосудистая и дыхательная системы. Беговая дорожка – предназначена для улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развития координации движений и выносливости, укрепления разных мышц ног, спины и плечевого пояса. Вибромассажёр – данный тренажер является универсальным лечебно-профилактическим средством. Предназначен для повышения общего тонуса организма. Занятия проводятся в групповой и индивидуальной форме.
