Новости

Производственная гимнастика - мини-комплекс физических упражнений, выполняемых во время рабочего процесса для снятия усталости, мышечных зажимов и напряжения. Такая гимнастика была разработана для сотрудников учреждения которые работают в режиме превентивной изоляции, гимнастика необходима нашему организму, ведь многие рабочий день проводят, сидя за компьютером, а простые, но очень эффективные упражнения на все группы мышц позволят быстро восстановить силы и повысить работоспособность. Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. Благодаря гимнастике каждый сотрудник может не только укрепить иммунитет, но и значительно увеличить свою работоспособность.